Скачать с ютуб Pozbądź się dużych ud i obolałych kolan в хорошем качестве

Pozbądź się dużych ud i obolałych kolan

Cześć wszystkim! 🌟 W dzisiejszym odcinku pokażę Wam, jak wykonać rozluźniający masaż ud oraz jak skutecznie rozklejać powięzi ud i kolan. Tego typu masaż to świetny sposób na redukcję napięcia mięśniowego i poprawę elastyczności. Świetny jeżeli masz wrażenie sztywnych, przeciążonych albo dużych ud. Dodatkowo pomaga zmniejszyć ból, poprawia krążenie krwi, a także redukuje cellulit i obrzęki. Regularne masaże pięknie kształtują nogi i są niezwykle pomocne przy rozbudowanych udach. Pamiętajcie jednak, że są pewne przeciwwskazania. Jeśli macie stany zapalne mięśni i stawów, świeże urazy, choroby skóry, żylaki lub jesteście w ciąży, skonsultujcie się z lekarzem przed rozpoczęciem masażu. Dla osób które lubią gadżety elektroniczne ma kilka ciekawych rozwiązań i podpowiedzi: https://webep1.com/go/bd682c933d wypożyczalnia sprzętu. Możecie przetestować zanim kupicie.Znajdziecie tam m.in urządzenia do drenażu limfatycznego, świetny pistolet do masażu itp. https://webep1.com/go/f0a070643d pistolet do masażu https://webep1.com/go/f44eef233d roller do masażu i ćwiczeń ( używam go w swoim studio) Fajne balsamy ujędrniające: https://webep1.com/go/c71d0f793d nieco droższy https://webep1.com/go/fbc9a8f83d i nieco tańszy z Bielendy olejek do masażu: https://webep1.com/go/15f19e513d Jeżeli podoba Wam się mój content i chcielibyście mnie wesprzeć, zapraszam do postawienia mi wirtualnej kawy! ☕ Każda kawa motywuje mnie do tworzenia kolejnych wartościowych materiałów dla Was. buycoffee.to/jo6?utm_source=ZS&utm_medium=ZM Możecie też wesprzec mnie przelewem Blik: 792-231-482 Dzięki za oglądanie i do zobaczenia w kolejnym odcinku! 👍 Masz pytania lub sugestie? Zostaw je w komentarzach poniżej! Nie zapomnij zasubskrybować, żeby nie przegapić nowych filmów! Jeśli uważasz, że ten film może być pomocny dla innych, udostępnij go na swoich social mediach. Dzięki za Wasze wsparcie i do zobaczenia!