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Todo sobre el CRECIMIENTO MUSCULAR

El crecimiento muscular es un objetivo frecuentemente perseguido en los gimnasios. En este vídeo te contaremos todas las claves que debes tener en cuenta a la hora de preparar tus entrenamientos. EL ARTÍCULO https://www.sport.es/labolsadelcorred... INDEX: 00:00 - El crecimiento muscular 00:48 - ¿Cómo funciona el crecimiento muscular? 06:37 - Factores que influyen en el crecimiento muscular 07:48 - ¿Cómo acelerar el crecimiento muscular? 13:48 - Consejos finales para aumentar la masa muscular ENLACES DE INTERÉS: Cómo está compuesto mi cuerpo, en el portal educativo sobre salud hepática Amhigo: https://amhigo.com/actualidades/ultim... Dieta para aumentar masa muscular del Centro Júlia Farré: https://www.centrojuliafarre.es/dieta... Medicamentos para mejorar el rendimiento: conoce los riesgos. En https://www.mayoclinic.org/es-es/heal... Scarfó, R. L. (2005). Los factores de crecimiento muscular y los ejercicios de fuerza. Lecturas: Educación física y deportes, (83), 29. En https://www.efdeportes.com/efd83/fuer...

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