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O que a forma do cocô 💩 revela sobre VOCÊ

O que a forma do cocô 💩 revela sobre VOCÊ Neste vídeo, vou falar sobre a importância das características das suas fezes para a sua saúde intestinal. Vou mostrar como a forma e a consistência do seu cocô podem indicar problemas de saúde e dar dicas de como melhorar sua alimentação para manter um intestino saudável. [0:00] Introdução: A importância da saúde intestinal. [0:30] Quem Sou Eu: Minha especialização em nutrição funcional e gastroenterologia clínica. [1:10] Escala de Bristol: Avaliando as fezes. [1:50] Tipo 1 (Fezes em bolinhas): Sinal de desidratação. [4:00] Dicas de Hidratação: Como melhorar. [6:00] Tipo 2 (Fezes em grumos): Necessidade de mais água e fibras. [8:00] Tipo 4 (Fezes normais): Indicador de intestino saudável. [10:30] Outros Tipos de Fezes: Fezes pastosas, diarreicas e suas causas. [13:30] Importância da Alimentação: Dieta balanceada para a saúde intestinal. [14:30] Conclusão: Dicas finais e convite para assistir mais vídeos e seguir no Instagram. Espero que este vídeo te ajude a entender melhor a sua saúde intestinal! Não esqueça de se inscrever no canal, curtir o vídeo e deixar seu comentário. Compartilhe com quem possa se beneficiar dessas informações. 🎥 Assista e compartilhe:    / @marifrancanutri   🌿 Siga para mais dicas de saúde e bem-estar: Instagram:   / marianafrancanutri   🌸 💡 Para consultas e informações: https://linktr.ee/marianafrancanutri 📚 Elevando sua experiência culinária: E-book DOCES & SOBREMESAS: Adquira aqui ✨ https://pay.hotmart.com/H80973881H?of... E-book 101 RECEITAS PRÁTICAS, GOSTOSAS E SAUDÁVEIS DA MARI: Confira aqui ✨ https://pay.hotmart.com/H72776542R?ch... Desfrute de cada receita e torne cada refeição uma experiência única! 👀 Minhas Playlits para você maratonar:    • NUTRI EXPLICA      • RECEITAS PRÁTICAS   Com amor, Mariana França 💖 #saude #coco #alimentaçãosaudável #dicasincriveis #microbiotaintestinal