Скачать с ютуб "병든 간부터 싹 살아나죠" 아침 공복에 '이것' 최고의 천연 해독 영양제! (전 국립암센터 연구원 류은경 작가) / 이렇게 드세요! 오장육부 되살아나고 온갖 질병 싹 사라집니다! в хорошем качестве

"병든 간부터 싹 살아나죠" 아침 공복에 '이것' 최고의 천연 해독 영양제! (전 국립암센터 연구원 류은경 작가) / 이렇게 드세요! 오장육부 되살아나고 온갖 질병 싹 사라집니다!

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *국립암센터, 서울대 의학연구원에서 완전해독연구소 소장까지 20년 연구의 정수 ☆책소개 : 『완전 소화』 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법 지은이_류은경 펴낸곳_다산라이프 “영양과 해독을 동시에 잡는 식사로 망가진 내 몸을 되살린다!” 염증부터 혈압과 당뇨, 다이어트 그리고 암까지 모든 질병의 원인, 내 몸의 ‘독소’ 없애는 법! 오랫동안 건강 분야 베스트셀러로 독자들의 관심을 받아온 『완전 소화』의 개정증보판이 출간되었다. 이 책의 저자는 국립암센터와 서울대학교 의학연구원에서 신약 개발을 하던 연구원이었다. 하지만 아무리 획기적인 약을 만들더라도 몸이 건강한 상태를 갖추지 못하는 이상 질병에서 벗어날 수 없다는 것을 깨달았다. 특히 자신이 직접 피로와 스트레스로 인해 몸 상태가 나빠지는 것을 경험하고, 이를 식사를 바꾼 것만으로 몸 상태가 호전된 것을 경험한 이후로는 영양과 해독을 중심으로 한 식사가 중심이 되어야 건강한 삶을 영위할 수 있는 것을 깨달았다. 『완전 소화』는 저자가 20년 이상 의학계에 몸담으며 연구해 온 정수를 담은 책으로, 2018년 첫 출간 이후 베스트셀러에 올랐다. 이후 2023년부터는 ‘너와 나의 은퇴학교’에 꾸준히 출연해 한 영상에만 530만 조회수를 기록했고, 누적 조회수가 1000만 뷰에 이를 만큼 큰 반향을 불러일으켰다. 이에 독자들의 열렬한 성화에 힘입어 6년 만에 개정증보판을 출간했다. 이 책에서 말하는 ‘완전 소화’란 간단하다. 모든 질병은 염증과 혈당이 원인이며, 이는 영양과 해독을 통해서 치유할 수 있다. 그리고 완전 소화를 할 수 있는 식사란 자연에서 얻은 것을 그대로 먹는 것이다. 그 원리를 위-간장-장-췌장이 어떻게 소화에 관여하는지, 이들이 어떻게 건강을 지키는지를 알려줌으로써 알기 쉽게 설명함은 물론, 자연 그대로의 과일과 채소를 어떻게 간단하게 일상에서 식단으로 활용할 수 있는지를 알려준다. 이 책을 통해 맛있게 먹으면서도 아프지 않고 오래 사는 방법을 익히길 바란다. 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:30 오프닝 및 책소개 2:47 [들어가는 말] 제대로 알고, 올바르게 먹고, 건강하게 사는 법 7:48 위胃 건강법: 소화가 잘되면 몸이 살아난다 28:42 간(肝) 건강법: 이렇게 먹으면 간세포도 재생된다 46:09 클로징 멘트 *이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. *내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 🎵BGM 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 변하지 않는 것 -    • [피아노 감성음악] 변하지 않는 것 | 영화 같은 피아노음악   #건강 #류은경 #완전소화 #과일 #채소 #효소 #식사 #식단 #채소과일식 #혈액순환 #혈관건강 #혈당관리 #동맥경화 #고지혈증 #콜레스테롤 #암예방 #고혈압 #당뇨 #노화방지 #치매예방 #안티에이징 #면역력 #항산화 #활성산소 #염증 #비만 #다이어트 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #백세시대 #무병장수 #100세시대 #건강비법 #건강상식 #건강정보 #아프지않고 #오래살려면 #최고의건강법 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #류은경작가 #류은경소장