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Guida agli acidi grassi

Cosa dobbiamo sapere sugli acidi grassi. I grassi alimentari si dividono in: Acidi grassi saturi Acidi grassi monoinsaturi Acidi grassi polinsaturi Dove si trovano, in che alimenti, quanto dobbiamo assumerne, e tutto quello che dobbiamo conoscere sui lipidi alimentari per una sana alimentazione. ► Scopri Project Nutrition: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento su quanti grassi assumere al giorno col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/quanti... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus