Скачать с ютуб Что хорошо при запоре? Как проходит запор? - Рецепт натурального лекарства от запора в хорошем качестве

Что хорошо при запоре? Как проходит запор? - Рецепт натурального лекарства от запора

Merhaba, bu hafta sizlerden gelen yorumlar üzerine, kabızlığa ne iyi gelir kabızlık nasıl geçer ve doğal kabızlık kürü tarifinden bahsettim. Umarım çok faydalı olur. 0:00 Kabızlık Nedir? 1:40 Kabızlık Nedenleri Nelerdir? 4:40 Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlık Nasıl Geçer? 7:59 Doğal Kabızlık Kürü Malzemeleri 9:21 Hazırlanışı 10:50 Bu Kür Nasıl Kullanılır? 12:20 Kapanış Soruları Maddeler: 1- Her gün tuvalet için düzenli bir saat belirleyin. 2- Günde 2 litre su için. 3- Günde 30-40 dk yürüyüş yapın. 4- Lif alımını arttırın. 5- Ara öğünlerde kuru meyvelerden faydalanın. 6- Her sabah aç karına 1 yemek kaşığı zeytinyağı için. 7- Haftada en az 4-5 öğün sebze tüketin. 8- Haftada en az 3-4 kez salata tüketin. 9- Haftada en az 2 kez bakliyat tüketin. 10- Yemeklerde yağı sıfırlamayın. 11- Rezene, yeşil çay, kiraz sapı gibi bitki çayları tüketin. 12- Çay ve kahve tüketimini azaltın. Malzemeler: 6-7 adet kuru erik (suda bekletilmiş) 5-6 adet kuru kayısı (suda bekletilmiş) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi. Umarım aklınızdaki kabızlık için ne yapmalı, kabızlığa kesin çözüm, kabızlık gidermenin en hızlı yolu, kabızlık neden olur gibi sorulara cevap olmuştur. Yine sorularınızı videonun altına yazabilirsiniz. ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676 📲 Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için: https://www.ceptediyetisyen.com/onlin... Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle, Sevgilerimle, 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676 💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul 💎EMAIL ► [email protected] 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎INSTAGRAM ►   / aysetugbasengel   Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım: En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü    • 🔥 En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü ...   Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem    • Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtile...   Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi    • Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi - Di...   Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir?    • Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir? ...   İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?    • Insulin Direnci Olanlar Nasıl Zayıfla...   Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti    • Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Korum...   Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:    • Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması G...   Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?    • Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar? Haşi...   Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?    • Kolesterol Nasıl Düşürülür? Kolestero...   Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi    • Diyet Kahvaltı Tarifi ( YAĞ YAKTIRIR ...   Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?    • Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir? - Diyetisy...   Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?    • Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? 🔥 Me...   Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem    • Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Y...   Ödem Nasıl Atılır?    • Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Çay ...   Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?    • Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? 🥑Sağlık...   Tip 2 Diyabet Diyeti    • Tip 2 Diyabet Nedir? Nasıl Kilo Veril...   Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?    • 🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱S...   Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu    • Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 🚀5 ...   Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?    • Polikistik Over Sendromunda Nasıl Kil...   Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?    • Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Ve...