Скачать с ютуб 運動前に効果的！【ダイナミックストレッチ／エアロビクスのウォーミングアップにオススメ】 в хорошем качестве

運動前に効果的！【ダイナミックストレッチ／エアロビクスのウォーミングアップにオススメ】

運動前や、朝の体操、出勤前など、活動する前にオススメの体を暖めるストレッチ動画です。 動画内にもウォーミングアップを短時間入れていますが、お時間がある時は是非こちらをご活用下さい。 立った状態で、動きながらストレッチをするので次のエクササイズへスムーズに移行できますよ。心拍数も程よく上がります、これから行うエクササイズの脂肪燃焼効果を上げましょう🔥 (※ちなみに、運動後は座って行う系をオススメします。心拍数を下げましょう。) やってみた感想など、コメント欄でお待ちしております🙆 ━━【必ず守っていただきたい事⚠️】━━━ ►無理は絶対しないで下さいね＾＾ ►つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう。 ►また体調の優れない時も無理はせずお休みしましょう。 ►水分補給も忘れずに。 ━━【ウェア通販サイト紹介👕】━━━━ プチプラで可愛い「Sloli」 リンク http://bit.ly/2TD2aJ3 20%OFF 割引コード「 cardio 」 購入時に入力すると、２割引きになります。 よかったら、お使い下さい。 ━━【愛飲スポーツドリンク🥤】━━━━ https://amzn.to/2SwsanL （エクステンド・BCAA・レモンライム味） ━━【MUSIC🎵 】━━━ Title:Jim Yosef - Speed [NCS Release] Link:   • Jim Yosef - Speed | House | NCS - Cop...   (YouTubeへの投稿を許可されている音楽を使用しております。) ━━【📱SNS】━━━ ✅Twitter　  / cardio_workout   ✅インスタグラム　  / cardio__workout   SNSでシェア・フォロー大歓迎です♪ よかったら、チャンネル登録も宜しくお願い致します🤗 ---------------------------------------- #カーディオワークアウト#ストレッチ#エアロビクス