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Bankdrücken lernen (Technik Tutorial) | Häufige Fehler und richtige Ausführung 7 лет назад



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Bankdrücken lernen (Technik Tutorial) | Häufige Fehler und richtige Ausführung

Heute geht's um die richtige Technik beim Bankdrücken. Ich gehe auf häufige Fehler ein und zeige, wie man die Ausführung richtig macht. Immerhin ist das Bankdrücken eine der beliebsten Übungen. Da sollte man sich zumindest das eine oder andere Technik Tutorial dazu angesehen haben, bevor man sich auf die Bank legt. Ansonsten erwischt man nur die vordere Schulter und die Brust wächst nicht. Solltet ihr noch Fragen haben, einfach in die Kommentare hauen! Peace. Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Hier findest du mich: Facebook ►  / stefanweissgerber.page   Instagram ►  / stef_jam  

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