Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Вертикальная тяга

Вертикальная тяга - отличное упражнение для тех кто хочет научиться правильно подтягиваться или просто улучшить контроль движения лопаток. Как добиться максимального результата и сделать все правильно расскажет и покажет Артур Шепелев. ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:31 - Контроль лопаток 01:48 - Работа двумя руками 03:39 - Контроль лопатки одной рукой 04:37 - Работа одной рукой 05:09 - Усложненный вариант 06:10 - Ошибки 06:52 - Выводы ► Ссылки: Подтягивания -    • Подтягивания. Правильная техника   ► Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru ► Instagram:   / demchenkodr   ► Снял и смонтировал:   / paliferoun   Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

Comments