У нас вы можете посмотреть бесплатно Вертикальная тяга или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Вертикальная тяга - отличное упражнение для тех кто хочет научиться правильно подтягиваться или просто улучшить контроль движения лопаток. Как добиться максимального результата и сделать все правильно расскажет и покажет Артур Шепелев. ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:31 - Контроль лопаток 01:48 - Работа двумя руками 03:39 - Контроль лопатки одной рукой 04:37 - Работа одной рукой 05:09 - Усложненный вариант 06:10 - Ошибки 06:52 - Выводы ► Ссылки: Подтягивания - • Подтягивания. Правильная техника ► Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru ► Instagram: / demchenkodr ► Снял и смонтировал: / paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!