У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно 30 דקות ×ימון יוגה לחיזוק וגמישות רגליי×ðŸƒðŸ¼â€â™€ï¸×™×•×’×” למתחילי×🧘ðŸ¼â€â™‚ï¸ ×œ××” יוגה Lea Yoga или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹Ð±ÐµÑ€Ð¸Ñ‚Ðµ вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа savevideohd.ru
כדי לשפר ×ת הריצה ×©×œ×›× ×œ× ×ž×¡×¤×™×§ לעשות רק מתיחות ×חרי ריצה ×›×©×”×©×¨×™×¨×™× ×ž-מ-ש מכווצי×, ××œ× ×ž×•×ž×œ×¥ להוסיף ×ימון יוגה ×‘× ×¤×¨×“ מהריצה, ×›×©×”×©×¨×™×¨×™× ×¤×—×•×ª ×¢×™×™×¤×™× ×•×™×•×ª×¨ ×¨×’×•×¢×™× ×•× ×™× ×•×—×™×. בתרגול ×”×–×” ×× ×—× ×• × ×¢×‘×•×“ ×œ× ×¨×§ על גמישות וחיזוק ×”×¨×’×œ×™×™× - ××œ× ×’× ×¢×œ הגב, ×”×›×ª×¤×™×™× ×•×”×ž×•×ª× ×™×™× - ועוד ××™×–×•×¨×™× ×©×œ× ×¨×¦×™× ×‘×¢×¦×ž× ×בל ×ž×©×œ×ž×™× ×ž×—×™×¨ ומתכוצ'צ'×™× ×‘×’×œ×œ הריצה. ×–×” תרגול יוגה מעולה למתחילי×, ×גב, ×’× ×× ××ª× ×œ× ×¨×¦×™×. ×œ×ª×¨×’×•×œ×™× × ×•×¡×¤×™× ×ª×•×ž×›×™ ריצה ×›× ×¡×• לפוסט ב×תר שלי: https://bit.ly/YogaImproveYourRunning וכמובן - הרשמו לערוץ, ×× ×™ מעלה סרטון חדש בכל שבוע!:) תודה לשחר שמיר ×”×צן והדוגמן🕺🼠×× × ×”× ×ª×Ÿ.× ×שמח ×©×ª×¤×¨×’× ×• בלייק ותגובה! ×ª×”× ×• מל×💜 ל××” ~~~~ 🌿תמיכה בערוץ:🌿 ×× ×תן × ×”× ×•×ª ×•× ×”× ×™× ×œ×ª×¨×’×œ ×יתי והתרגול תומך בכן.× ×‘×•×ו לתמוך בי ובערוץ חזרה כל ×”×¤×¨×˜×™× ×›×ן:https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel תודה 💜 ~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🼠http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו ×חריי בסושי×לס כדי להיש×ר ×ž×¢×•×“×›× ×•×ª: ××™× ×¡×˜×’×¨× ðŸ‘ˆðŸ¼ Â Â / leayoga__  פייסבוק 👈🼠  / leahutzleryogaÂ Â ðŸŒ¿×œ×¤× ×™×•×ªðŸ‘ˆðŸ¼ [email protected] #×ימוןיוגה #יוגה #יוגהלמתחילי×