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Jugo Milagroso - Alivia el estreñimiento con estas 2 recetas

Este jugo o licuado con nopal nos va a ayudar a poner la suficiente cantidad de fibra soluble en nuestro intestino para ayudar a acelerar el transito intestinal. Para esta receta vamos a utilizar alimentos ricos en fibra que te van a ayudar a decir adios al estreñimiento y a dar una buena limpiada de colon. Licuado para aliviar el estreñimiento. Método natural para poder ir al baño y evacuar. Por Persona 1/2 cda de Linaza 1 Penca de nopal 1 rama de apio 1 pera 1 taza de hojas verdes(espinaca, kale, acelga) la que tengas o ¡las tres! 1 1/2 tzas de agua Licua todo hasta pulverizar. Para complementar con un desayuno que te ayude con la digestión te recomiendo comer avena. Es muy fácil de preparar. 3 cads de avena (mujeres) 5 chas hombres 1 taza de leche de almendras 1/2 taza de agua 1 palito de canela. Uvas Pasas o Ciruelas Más Jugos milagrosos que te pueden ayudar Jugo Milagroso - No podía ir al baño hasta que tomé esto / Jugo de ciruela    • Jugo Milagroso - No podía ir al baño ...   Jugo Milagroso - Limpia el intestino con estos 3 ingredientes / Jugo de Papaya    • Impactante Jugo Milagroso - Adiós gas...   Jugo milagroso - ¡No más hinchazón y dolor de panza!    • Jugo milagroso - ¡No más hinchazón y ...