Скачать с ютуб КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА ЛЫЖАХ ЗА ОДИН ДЕНЬ | НАЧИНАЮЩИЙ УЧИТ БАЗОВЫЕ ПОВОРОТЫ в хорошем качестве

КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА ЛЫЖАХ ЗА ОДИН ДЕНЬ | НАЧИНАЮЩИЙ УЧИТ БАЗОВЫЕ ПОВОРОТЫ

В этом обучающем видео мы покажем вам, как научиться кататься за один день. Мы увидим, как я обучаю Османа, абсолютного новичка, как пользоваться лыжами, как встать в правильную стойку на лыжах, как ехать и поворачивать плугом. Затем мы повысим сложность и будем кататься быстрее, делая большие повороты. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующий эпизод, в которм ммы будем учить Османа, как кататься параллельно, и многому другому. 00:58 Step 1: Разогрев перед катанием на лыжах 01:18 Step 2: Знакомство со снаряжением 01:55 Step 3: Практика правильной постановки корпуса 02:39 Step 4: Игра с равновесием и движением 02:53 Step 5: Учимся передвигаться кругом по склону 03:07 Step 6: Прямое скольжение 03:40 Step 7: Игра с равновесием во время прямого скольжения 03:55 Step 8: Исполнение бабочки, чтобы почувствовать ноги. 03:38 Step 9: Прямое скольжение в плуге 05:23 Step 10: Базовые повороты плугом 06:55 Step 11: Более закругленные повороты плугом 08:37 Step 12: Тренировка с повторениями и повышенной сложностью 09:10 Подведем итоги Тренируйтесь с нами в лагере: https://stompittutorials.com/camps/ Следите за нами: Stay in touch by email: http://eepurl.com/co7xaX IG:   / stompittutorials   FB:   / stompittutorials