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Wechseljahre verstehen: 5 Tipps für Frauen in dieser Lebensphase von Dr. Ruth Mischnick

Willkommen zurück auf meinem Kanal. Heute widmen wir uns einem wichtigen Thema, das viele Frauen betrifft – die Wechseljahre. In diesem Video erfährst du, was genau in dieser Lebensphase im weiblichen Körper passiert und welche Symptome auftreten können. 🌸 Themen im Video: 1. Die biologischen Veränderungen während der Wechseljahre 2. Häufige Symptome und wie man damit umgehen kann 3. Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden 4. Sport und Bewegung in den Wechseljahren 5. Psychologische Aspekte und Selbstfürsorge ►𝐄𝐦𝐩𝐟𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤𝐭 𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐇𝐢𝐭𝐳𝐞𝐰𝐚𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧: https://www.serumoleum.com/produkt/ku... Mit dem Gutschein Code "Dunja" erhältst du 10% Rabatt. ►𝐈𝐜𝐡 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐮𝐜𝐤 𝐯𝐨𝐧 𝐋𝐢𝐥𝐨𝐮 *: Hier kommst du zum Shop: https://lilouparis.de/de/ Rabattcode: DUNJA15 #wechseljahre , #menopause , #selbstfürsorge Wenn dir das Video gefällt, hinterlasse gerne einen Daumen nach oben, abonniere meinen Kanal für mehr informative Inhalte und teile das Video mit Frauen in deinem Leben, die davon profitieren könnten. Danke fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal! 💕 *********************************** Auch hier findet Ihr mich: http://www.we-style-you-wear.de/   / dunjanieskens     / awaytofeelbeautiful   https://vm.tiktok.com/ZMeHT1PBj/ _________________________________________________________________ Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und/oder Markennennung. Diese dienen als Orientierungshilfe und schnellem finden der Produkte. Sie werden je nach Erfolg mit einer Provision ausgezahlt, falls diese genutzt werden. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Es entstehen keine Mehrkosten für Euch. Ihr Unterstützt damit meinen Kanal.