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BOLO DE BANANA COM AVEIA E CENOURA FIT SEM AÇÚCAR SEM TRIGO SEM LEITE

✅ Confira a receita completa com as informações nutricionais: https://bit.ly/3rcqLow Esta receita de bolo de banana simples e rápida é feita apenas com 1 garfo e em poucos minutos. É um bolo de banana com aveia fit sem açúcar, sem trigo, sem leite e que tem um toque especial: Cenoura! Uma receita de bolo de banana e aveia pra toda família e que vai deixar seu café da tarde mais gostoso. 👉 Aprenda a fazer extrato de baunilha caseiro: https://bit.ly/3MN2fDg 🔥 Curso Online BOLOS LUCRATIVOS: https://bit.ly/3peLkQX 🎁 Baixe grátis o meu e-book de BOLOS SEM AÇÚCAR: https://bit.ly/3O6Lpkg ::::INGREDIENTES:::: 1 xícara de banana amassada (240 g) 4 ovos 1/4 xícara óleo de coco derretido (60 ml) 1/2 xícara cenoura ralada (65 g) 2 colheres de chá de canela em pó + 1/2 colher de cravo em pó (opcional) 1 colher de chá de essência de baunilha (5 ml – opcional) 2 xícaras de farinha de aveia (240 g) 1 colher de sopa fermento químico (15 g) ::::MODO DE PREPARO:::: ✅ Unte uma forma média redonda com furo no meio de 23 cm de diâmetro com um pouco de óleo e depois polvilhe farinha de arroz. ✅ Preaqueça o forno a 180º C. ✅ Em uma bacia grande amasse as bananas e meça 1 xícara. ✅ Adicione os ovos e mexa bem. ✅ Acrescente o óleo, a canela, o cravo, a baunilha, a cenoura e mexa bem. ✅ Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uma massa grossinha e homogênea. ✅ Finalize a massa com o fermento, mexa rapidamente e depois transfira a massa para a forma previamente untada. ✅ Leve para assar em forno preaquecido 180º C por aproximadamente 25 minutos. ✅ Espere o bolo esfriar para depois desenformar. ::::NOTAS:::: Não recomendo a exclusão ou substituição dos ovos. Você pode adicionar 1/3 xícara de açúcar ou adoçante para deixar a massa bem docinha. As especiarias são opcionais, mas deixam a receita mais adocicada. Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de cozimento: 25 minutos ::::INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS:::: Rendimento em Porções: 12 fatias Calorias: 162 Sódio: 1 % Gorduras Totais: 14% Gorduras Saturadas: 24% Gorduras Trans: 0% Carboidratos: 6% Fibras: 11% Proteínas: 6% Colesterol: 70,32 mg 👉 Todos os meus Cursos e Apostilas: https://bit.ly/3sWoP3b 🔴 Meu Instagram: https://bit.ly/3gIsaO5 ☆ Curta nossa página no Facebook:   / amorpelacomida   ☆ Me siga no Instagram:   / amorpelacomida   ☆ Pinterest:   / amorpelacomida