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La pratique de yoga parfaite pour rééquilibrer ton énergie et trouver l'harmonie, du Yin au Yang

Bienvenue dans ce cours de Yoga pour trouver et cultiver l’harmonie en soi. Je vais te proposer à travers ce cours d’équilibrer les énergies : le YIN et le YANG. La douceur et la force. Le calme et l’énergie. Le féminin et le masculin. Ce cours de YOGA se décompose ainsi : - un exercice de respiration, la respiration alternée par les narines qui nous permet d’équilibre les deux hémisphères de notre cerveau - quelques postures de YIN d’ouverture du cœur - un flow de vinyasa YOGA qui va libérer l’énergie des hanches et du cœur Ce cours est ouvert à tous. A tout de suite sur le tapis ! ___________________ 🌙 ABONNE-TOI Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous ! Ma newsletter (une fois par mois): https://bit.ly/newsletter-dmyoga ___________________ POUR ME SUIVRE : 🌙 Instagram :   / delphinemarieyoga   🌙 Programmes yoga en ligne : https://studio.delphinemarieyoga.com 🌙 YouTube :    / @delphinemarieyoga   🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com 🌙 Tipeee : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga _______________________ POUR ME SOUTENIR : 🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux 🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga ________________________________________ POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ : 🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) :   / layogatribe   en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne SHOP mon tapis MANDUKA: https://eu.manduka.com/collections/yo... SHOP mon legging MANDUKA: https://eu.manduka.com/pages/apparel -10% avec le code DELPHINEMYOGA