ะ ัƒััะบะธะต ะฒะธะดะตะพ

ะกะตะนั‡ะฐั ะฒ ั‚ั€ะตะฝะดะต

ะ˜ะฝะพัั‚ั€ะฐะฝะฝั‹ะต ะฒะธะดะตะพ


ะกะบะฐั‡ะฐั‚ัŒ ั ัŽั‚ัƒะฑ เดถเตเดตเดพเดธเด•เต‹เดถเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดตเตผเดงเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเตผเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดฃเตเดŸ 4 เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ | Arogyam ะฒ ั…ะพั€ะพัˆะตะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต

เดถเตเดตเดพเดธเด•เต‹เดถเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดตเตผเดงเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเตผเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดฃเตเดŸ 4 เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ | Arogyam 3 ะณะพะดะฐ ะฝะฐะทะฐะด


ะ•ัะปะธ ะบะฝะพะฟะบะธ ัะบะฐั‡ะธะฒะฐะฝะธั ะฝะต ะทะฐะณั€ัƒะทะธะปะธััŒ ะะะ–ะœะ˜ะขะ• ะ—ะ”ะ•ะกะฌ ะธะปะธ ะพะฑะฝะพะฒะธั‚ะต ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ัƒ
ะ•ัะปะธ ะฒะพะทะฝะธะบะฐัŽั‚ ะฟั€ะพะฑะปะตะผั‹ ัะพ ัะบะฐั‡ะธะฒะฐะฝะธะตะผ, ะฟะพะถะฐะปัƒะนัั‚ะฐ ะฝะฐะฟะธัˆะธั‚ะต ะฒ ะฟะพะดะดะตั€ะถะบัƒ ะฟะพ ะฐะดั€ะตััƒ ะฒะฝะธะทัƒ ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ั‹.
ะกะฟะฐัะธะฑะพ ะทะฐ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะต ัะตั€ะฒะธัะฐ savevideohd.ru



เดถเตเดตเดพเดธเด•เต‹เดถเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดตเตผเดงเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดจเดฟเตผเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเดฃเตเดŸ 4 เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ | Arogyam

เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดˆ 4 เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด™เตเด™เตพ เดšเต†เดฏเตเดคเดพเตฝ เดถเตเดตเดพเดธเด•เต‹เดถเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเด‚ 1.Pursed lip breathing 2.Belly breathing 3.Deep oral breathing 4.Forced cough method Dr.Mahesh Dev.G Consultant Pulmonologist ESI SPECIALITY HOSPITAL, Ezhukone. ย ย /ย drmaheshdevย ย 

Comments