У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, пресс, руки (плечи, трицепс, бицепс) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Держите ту отличную #тренировку на верх тела. С помщью нее вы сможете сделать руки стройными и рельефными, укрепить спину и сделать кубики пресса! Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra... Вес моих гантелей: 3 кг РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: • Разминка перед тренировкой и растяжка... Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/ Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊 INSTAGRAM: / xenia_rg