Скачать с ютуб Co naprawdę chcą ci powiedzieć EMOCJE? | Inteligencja emocjonalna в хорошем качестве

Co naprawdę chcą ci powiedzieć EMOCJE? | Inteligencja emocjonalna

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co twoje emocje próbują ci przekazać? W tym odcinku pokażę, co emocje naprawdę chcą ci powiedzieć i jakie unikalne przesłania niosą – nawet te, których starasz się unikać. Emocje działają jak wewnętrzny GPS, który naprowadza cię na twoje potrzeby i chroni przed zagrożeniami. Odkryjesz, że zamiast z nimi walczyć, warto wsłuchać się w ich głos, bo każda z nich ma coś ważnego do przekazania. Spis treści: 0:00 Wstęp 6:44 Ciekawość 8:04 Smutek 8:43 Żal 9:58 Lęk 10:57 Wstręt 12:12 Wstyd 13:03 Gniew 13:48 Poczucie winy 15:14 Złość 17:05 Radość 17:34 Spokój 18:50 Odwaga 20:35 Podsumowanie W tym odcinku dowiesz się: • Co emocje próbują ci przekazać: Zrozumiesz, co każda emocja mówi o twoich potrzebach i dlaczego warto wsłuchać się w ich przesłanie. • Dlaczego emocje są kluczowe dla zrozumienia siebie: Nawet te trudne i nieprzyjemne emocje, takie jak lęk czy gniew, wskazują na coś, co wymaga twojej uwagi. Lista emocji, które omówię w odcinku: • Ciekawość – Napędza do odkrywania nowych rzeczy, ale jeśli jej nie kontrolujesz, może prowadzić do rozproszenia. • Smutek – Informuje o stracie i pomaga zaakceptować zmiany w życiu. • Żal – Skłania do refleksji nad przeszłością i pomaga pogodzić się z tym, czego nie możesz zmienić. • Lęk – Ostrzega przed zagrożeniem i skłania do ostrożności. • Wstręt (Odraza) – Sygnalizuje, że coś jest szkodliwe lub niebezpieczne, zarówno fizycznie, jak i moralnie. • Wstyd – Skłania do autorefleksji i dostosowania się do społecznych norm. • Gniew – Sygnalizuje przekroczenie granic i motywuje do ich obrony. • Poczucie winy – Pokazuje, że jesteś odpowiedzialny za swoje działania i zachęca do naprawienia błędów. • Złość – Sygnalizuje, że twoje potrzeby są niezaspokojone, mobilizując do działania w celu ich spełnienia. • Radość – Potwierdza, że to, co robisz, jest zgodne z twoimi wartościami. • Spokój – Wskazuje na harmonię i pełną akceptację siebie oraz świata. • Odwaga – Skłania do działania mimo strachu, mobilizując do stawienia czoła wyzwaniom. Dlaczego warto to obejrzeć: Ten odcinek pomoże ci zrozumieć, co emocje chcą ci powiedzieć – nawet te, które wydają się trudne lub nieprzyjemne. Dowiesz się, jakie unikalne przesłanie niesie każda emocja, co może pomóc ci lepiej zrozumieć siebie i podjąć właściwe decyzje. Zamiast z nimi walczyć, zacznij je rozumieć i wykorzystywać do poprawy swojego życia. Subskrypcja i dodatkowe korzyści: Jeśli zasubskrybujesz mój kanał i zapiszesz się na newsletter, będziesz miał dostęp do odcinków wcześniej niż inni oraz otrzymasz dodatkowe materiały, jak np. teraz możesz odebrać ćwiczenie do samorozwoju – “kliknięcie świadomości” – wszystko bezpłatnie - https://tomaszmadejski.pl/ Zapraszam do oglądania!