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APPRENDRE A ETRE IMPERTURBABLE | STOÏCISME

Bienvenue sur Maîtrise de Soi ! Ici, nous explorons les clés pour une vie plus sereine, équilibrée et pleine de sens. Inspirés par la sagesse des grands philosophes comme Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, nous partageons des outils pratiques pour développer la maîtrise de soi, cultiver la résilience et mieux vivre chaque instant. Que tu sois à la recherche de plus de clarté mentale, d'une meilleure gestion des émotions ou simplement d'une vie plus épanouie, cette chaîne est faite pour toi. Ensemble, nous allons apprendre à naviguer les défis du quotidien avec calme, détermination, et sagesse. Abonne-toi pour découvrir des conseils pratiques, des réflexions profondes et des routines quotidiennes pour améliorer chaque aspect de ta vie. La voie de la sagesse commence ici. 0:00 L’imperturbabilité 2:41 La sagesse stoïcienne et la tranquillité d’esprit . 7:23 L’art de la maîtrise émotionnelle 13:35 Cultiver une vision à long terme, et la résilience 19:34 Se détacher des opinions des autres 24:20 Les pratiques quotidiennes pour rester imperturbable 29:11 La pratique du détachement et du minimalisme mental 34:07 Utiliser la logique et la raison pour surmonter les défis 39:09 Le résumé des principes essentiels abordés