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구안와사(안면마비)후유증 눈썹 비대칭 고칠 수 있습니다. '눈썹 비대칭'에 도움이 되는 마사지 3가지

오늘은 구안와사(안면마비) 후유증이 있는 환자 중에서도 눈썹 비대칭인 분들에게 효과적인 마사지 와 스트레칭을 알려드리겠습니다. ▣ 전두근 마사지 1. 엄지손가락 마디 부분으로 눌러 비벼 주세요. 2. 눈썹 위부터 머리 꼭대기 가 있는 부분까지 눌러 주세요. 3. 근육이 떨어져 움직일 수 있게 눌러 주세요. 4. 양쪽을 눌러주시면 좋지만 힘드시다면 한쪽 식 눌려주세요. 5. 4~5 포인트를 나누고 올라갔다 내려갔다 3회 반복해 주세요 ▣ 모상건막 마사지 모상건막은 머리 꼭대기에서 중력의 영향을 받기 때문에 아주 손상되기 쉬운 곳입니다. 모상건막에 혈액 공급이 충분히 되지 않으면 탈모,머릿결 손상 그리고 얼굴 색깔이 나빠질 수 있습니다. 1. 머리카락을 누르거나 비비는 걸로는 운동이 되지 않습니다. 2. 꾹 눌러서 두피가 움직일 정도로 눌러주어야 합니다. 3. 두개골 윗 쪽 부분을 꾹 눌러서 흔들어 주세요. 4. 손으로 하기 힘드니 괄사 도구를 이용하여 눌러주세요. 5. 다섯 부분을 나누어 3회 반복해 주세요. 마비나 후유증이 있는 부위는 추가로 1~2회 해주세요. ▣ 쟁기질 마사지 1. 손끝에 힘을 주고 눈썹 위부터 후두근 까지 쭉 밀어주세요. 2. 엄지손가락으로 후두근 부분을 꾹꾹 눌러주세요. 3. 다섯 부분으로 나누어 3회 반복 해주세요. ▣ 눈썹 스트레칭 1.눈썹 자체를 두 손가락을 이용하여 꼬집어 주세요. 2. 다섯 부분 나눠서 3회 반복 해주세요. 3. 엄지 손가락으로 눈썹 라인을 따라서 관자놀이 부분까지 쭉 눌러 주세요. ■ Tags #구안와사 #구안와사후유증 #눈썹비대칭 ■ Chapter 00:00 구안와사후유증 눈썹 비대칭 01:44 전두근 마사지 02:50 모상건막 마사지 04:55 후두근 마사지 05:57 눈썹 스트레칭 ■ 단아안한의원 마포 김진아 원장 E-Mail [email protected] SITE http://www.danaan.kr KAKAO ID momi-pyunan