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Torwarttraining am Deutschen Fußball Internat

Torwarttraining mit den Schwerpunkten Koordination und Geschicklichkeit. Warm up: Beginnend stehen beide Torhüter an den Pfosten. Im side-step bewegen sie sich zur Mitte. Anschließend wird ein flacher, zentraler Ball gespielt, den es aufzunehmen, zu sichern und zurückzuspielen gilt. Danach erfolgt ein ständiger Wechsel. Übung 1: Das abgesteckte Feld bildet ein Viereck. In diesem stehen willkürliche bunte Hütchen. Der Torhüter sprintet erst Vertikal zum ersten Hütchen, danach im side-step zum zweiten und schließlich im Rückwärtslauf zum dritten. Der Trainer gibt dann Farbkombinationen vor, welche von den Torhütern im side step angelaufen werden sollen. Nach Beendigung der Kombination, läuft der Torwart zu einem Hütchentor wo es einen flachen Ball zu halten gilt. Falls der Torhüter einen Fehler bei der Kombination begeht oder einen Ball nicht hält, sprintet er einmal eine beliebig ausgewählte Strecke auf und ab. Übung 2: Die Aufgabe der Übung besteht aus dem Fangen hoher Bälle (frontal und seitlich). Nach der Ballsicherung eröffnet der Torhüter schnell das Spiel. Hier gibt's mehr Infos zum DFI im Web: https://www.deutschesfussballinternat.de   / deutschesfussballinternat   Hier findet ihr noch mehr Videos über das DFI: https://www.youtube.com/subscription_...    / srass82   Impressum: http://www.deutschesfussballinternat....