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4 tipos de apego: la teoría que cambiará tus relaciones

La Teoría del Apego sostiene que la manera cómo nos relacionamos tiene mucho que ver con la forma en que nos cuidaron cuando somos pequeñxs. En este vídeo te explicamos en qué consiste y los 4 tipos de apego que existen: evitativo, ansioso, desorganizado y seguro. Todo a través de la mejor película de animación de la historia y qué ya se ha convertido en todo un meme de internet: Shrek. 00:00 La manera de relacionarte no es casual 00:29 Nacemos sin saber gestionar emociones 00:43 Gestión de emociones: autoregulación y coregulación 01:02 La teoría del apego: la infancia afecta tus relaciones 01:47 Los 4 tipos de apego según Shrek 02:10 1. Apego seguro: Fiona 03:19 2. Apego Evitativo: Shrek 04:14 3. Apego Ansioso: Asno 05:00 4. Apego Desorganizado: Galleta 05:50 ¿Qué tipo de apego tienes? 06:00 Cómo mejorar las relaciones en los 4 apegos 06:40 Apego ansioso vs evitativo 07:50 Saber tu apego mejorará tus relaciones Referencias bibliográficas: Bowlby, J. (1983). El apego (El apego y la pérdida I). Paidos Ibérica. Bowlby, J. (1983). La separación (El apego y la pérdida II). Paidos Ibérica. Bowlby, J. (1983). La pérdida (El apego y la pérdida III). Paidos Ibérica. Bowlby, J. (1989). Una base segura: aplicaciones clínicas de una teoría del apego. Paidos Ibérica. Ainsworth, M.D., Blehar, M, Waters, E, & Wall, S. (1978) Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation, Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum, p. 167 Main, M., & Solomon, J. (1986). Discovery of a new, insecure-disorganized/disoriented attachment pattern. In M. Yogman & T. B. Brazelton (Eds.), Affective development in infancy (pp. 95–124). Norwood, NJ: Ablex. Braojos, O. B. (2014). El apego adulto: la relación de los estilos de apego desarrollados en la infancia en la elección y las dinámicas de pareja. Revista Digital de Medicina Psicosomática y Psicoterapia 4. https://www.psicociencias.org/pdf_not... 🔴 Siguientes vídeos:    • Versión Completa. Claves para evitar ...      • Dependencia emocional en la pareja | ...      • APEGO ANSIOSO y APEGO EVITATIVO EN PA...   🔴 Platanomelón Friends: conviértete en miembro para disfrutar de ventajas    / @platanomelon   🔴 Suscríbete al movimiento de educación sexual 👉 youtube.com/platanomelon?sub_confirma... 🔴 Los últimos vídeos para ponerte al día 👉 https://bit.ly/3ocrtiY 🔴 Los últimos shorts 👉 https://bit.ly/3D6YeEG 🔴 Todo sobre sexualidad en nuestras playlists 👉 https://bit.ly/3D6YeEG