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Hallo Sportfreunde, hier kommt der zweite Teil unseres gemeinsamen Videos über Ernährung in der Aufbauphase und während der Diät. Wo liegen die Unterschiede bei den einzelnen Gewichtsklassen, in denen jeweils @UrsKalecinski und ich tätig sind bzw. waren. Es ist ein spannendes und manchmal auch lustiges Gespräch, welches ihr nicht verpassen solltet. Sportliche Grüße senden Markus und @UrsKalecinski