Скачать с ютуб Arctorna, száj- és nyelvgyakorlatok, száj- és nyelvtorna, jóga gyakorlatok az arc erősítésére в хорошем качестве

Arctorna, száj- és nyelvgyakorlatok, száj- és nyelvtorna, jóga gyakorlatok az arc erősítésére

A száj- és a nyelvgyakorlatok kiváló módon átmozgatják, erősítik az arc, a száj és a nyelv izmait. A gyakorlatsor javítja a ízlelést, az emésztést, az érzékszervek működését, a minikai izmok álapotát. A torna segít elmúlasztani a horkolást, a ráncokat, a szájszárasságot és az öregedés egyéb jeleit; valamint a reflexórikus hatás következtében a medencefenék izmai közül a végbélzáróizom renyheségén is javít. A gyakorlatokat Medvegy Gergely - SelfnessYOGA jógaoktató mutatja be. Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra! Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/ Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz:   / selfnessyoga.hu