Скачать с ютуб Odc. 39 - 6 zaleceń jak radzić sobie z cukrem i insuliną - 5 minut do setki в хорошем качестве

Odc. 39 - 6 zaleceń jak radzić sobie z cukrem i insuliną - 5 minut do setki

Zaburzenia gospodarki węglowodanowej są największym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia. Insulinooporność, stan przedcukrzycowy i cukrzyca typu 2 znacznie zwiększają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, nowotworów, demencji i przedwczesnego zgonu. Im bardziej wypłaszczamy krzywą stężenia cukru we krwi (tzw. krzywą cukrową), tym bardziej obniżamy stężenie insuliny we krwi. A badania jednoznacznie pokazują, że zmniejszenie stężenia glukozy i insuliny jest kluczem do długiego życia w zdrowiu. W odcinku dowiesz się o prostych sposobach, które mogą pomóc przeciwdziałać dużym wahaniom stężeń glukozy i insuliny we krwi. Zapraszam na stronę Instytutu Edukacji Żywieniowej i Stylu Życia Profesora Jarosza: https://instytutjarosza.pl/ Fb:   / instytutjarosza   Instagram:   / instytutjarosza   Kontakt: [email protected] Kanał powstał dla celów propagowania zdrowego żywienia i stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób (tj. otyłość, cukrzyca, choroby ukł. sercowo-naczyniowego, nowotwory złośliwe, osteoporoza i wiele innych). Nie jest to porada medyczna i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej, zwłaszcza gdy istnieją zaburzenia w stanie zdrowia.