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Importância do glicogênio muscular para a performance e recuperação do exercício

No vídeo de hoje, a Dra. Juliana Gabriel (médica endocrinologista, CRM-SP 127584) traz uma revisão da fisiologia dos sistemas energéticos envolvidos no exercício e as diferenças entre um padrão alimentar misto, low carb e rico em carboidratos na performance, exaustão e recuperação (recovery). As informações citadas foram retiradas do livro Guyton Textbook of Physiology, 9a edição. Se você gostou, não esqueça de compartilhar com seu colega da área da saúde! Ah, e não esquece de se inscrever aqui no canal! Se você ainda não acompanha, vem ver mais no nosso Instagram da Tribu Educação: / tribu.education E participe do nosso canal do Telegram: https://t.me/tribueducacao e não perca nenhuma novidade! E saiba mais sobre a escola no nosso site www.tribueducation.com

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