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COME SI FA IL DIGIUNO INTERMITTENTE? »ESEMPIO PRATICO

Come si fa il digiuno intermittente? Come si fa ad iniziare? Quali sono gli errori da evitare? In questo video rispondo a tutte queste domande e ti faccio vedere con un esempio pratico come fare il digiuno intermittente, il che vuol dire gestione dei pasti, orari e allenamento. Seguendo questo protocollo alimentare da quasi due anni ho riscontrato tanti benefici a livello: FISICO MENTALE “SPIRITUALE” Hai già provato o ti piacerebbe provare il digiuno intermittente? O pensi che sia una cosa che non fa assolutamente per te? Fammelo sapere nei commenti👇 BCAA vegani ai frutti di bosco: http://tidd.ly/719293ed Ho parlato dei pro e dei contro e della mia esperienza in generale con l'intermittent fasting in questo video 👉    • DIGIUNO INTERMITTENTE: PRO E CONTRO /...   NOTA BENE: Le info contenute in questo video sono esclusivamente divulgative. Niente di ciò che dico deve essere utilizzato dallo spettatore a scopo terapeutico per qualsiasi condizione psico fisica. Non mi assumo la responsabilità per gli effetti negativi causati dal cattivo uso delle info qui contenute. ▽▽ 🌙INSTAGRAM (@_thevegansideofthemoon):   / _thevegansideofthemoon   🌈BLOG: http://www.thevegansideofthemoon.com La mia integrazione sportiva: http://tidd.ly/d16c3b09 Cod sconto: ALEVEG25 PERCHÈ VEGAN? (video/documentari da guardare): Best speech you will ever hear:    • Best Speech You Will Ever Hear - Gary...   What The Health:    • Видео   📷La fotocamera che uso: https://amzn.to/2H2pjLf Song: Dawn - Ikson   / ikson