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Natürlich backen ⭐️ wilde Hefen ⭐️ schmeckt besser ⭐️ Hefe Mutter DIY für ein gesundes Immunsystem

Ob Pizza, Brot oder Kuchen mit dieser wilden & natürlichen Hefe könnt ihr gesund backen. Es schmeckt einfach viel besser. Ohne Allergien und für Darmgesundheit. Der große Unterschied❗️ Das ⬇️⬇️ Rezept bekommt ihr hier ⬇️⬇️ Übrigens ⭐️ Mein neues Buch ➡️ DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH ⬅️ ist da😍 💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍 Gruß Eure Andrea & viel Spaß Hier könnt ihr das Buch bestellen ➡️ https://amzn.to/31Yli7U Rezept: 5-8 Datteln ( nicht geschwefelt) 700ml gefiltertes Wasser oder Quellwasser 50gr Rohzucker Schraubflasche oder Glas Wasser in Zimmertemperatur lieber aber lauwarm ins Glas füllen, Zucker und Datteln dazu geben. Alles gut schütteln bis sich der Zucker aufgelöst hat. Dann den Ansatz einen - zwei Tage bei Zimmertemperatur - warm gerne 25-30 Grad stehen lassen. Ab dem 3ten Tag in den Kühlschrank stellen, einmal - zweimal ( morgens und abends) am Tag schütteln und aufschrauben, damit die Gase / Kohlensäure entweichen können. Ab dem 7ten bis 10ten Tag die Früchte abseihen, die Früchte sind wirklich sehr köstlich und fernmentiert. Dann kann mit dem Hefewasser gebacken werden. Ich verwende 350ml Hefewasser auf 500g Mehl, ich verwende für mein Brot Dinkel oder Einkorn. Das Rezept und wie ich das Brot backe zeige ich euch im nächsten Video. Nach etwa sieben bis zehn Tagen ist die wilde Hefe fertig zur Verwendung. Die genaue Dauer hängt von vielen Faktoren ab – unter anderem von der Temperatur. Dass die Hefe fertig ist, merkt man an dem typischen Hefegeruch. Außerdem sollten viele kleine Blasen im Gefäß aufsteigen. Das backen macht unglaublich viel Spaß, die Verträglichkeit ist viele besser und der Geschmack ist feiner. Nächste Woche zeige ich euch wie ich Brot damit backe. Hier die Infos zum Thema: https://aok-erleben.de/wilde-hefe-so-... 📪 INSTAGRAM:   / ohlala_solala   📮HOMEPAGE: http://www.andreasokol.de 📔FACEBOOK :   / ohlalasolala   🤓 Meine Bücher und Magazine: 💚 DAS ALLES VERWENDEN KOCHBUCH: https://amzn.to/3cw3a9s 👍 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9 ⭐️ Detox https://amzn.to/2se2HWP 🍎 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin 😍 Clean Food https://amzn.to/2sbqVRw Diese Sachen empfehle ich : 😍 Meine Geräte: ✅Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW ✅Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM ✅kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L ✅Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML ✅Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T ✅Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF ✅Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru ✅Messer: https://amzn.to/2QK9z83 ✅Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN ✅Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E ✅Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov ✅Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ ✅Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY ✅Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN ✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : https://amzn.to/3aT6hJS ✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2qZ6jeC ✅Tiffin Lunchbox : https://amzn.to/2OwhMeU ✅Lunchbox https://amzn.to/37KtfPs ✅Lunchbox für Kinder : https://amzn.to/2L3QSsE ✅Lunchbox: https://amzn.to/33yy6jo ✅Luxus Lunchbox : https://amzn.to/35JJGcT Kamera: Canon Eos 5D Mark3 http://amzn.to/2qTMBfG** Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com ☆ Affiliate Links: Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt. Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen. Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)