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Eng【Diet Vlog】お菓子好きでも勝手に11キロ痩せた私の１週間の食事🍞【55→44kg】What I Eat in a WEEK to lose weight

今回は私のリアルな１週間の食事＋間食を記録しました☺️ いつもあんまり間食してるところを映せてなかったかも..?と思い（撮る前に食べちゃってる🤫笑）、今回は意識して撮ってみました！😂 いつも見てくださりありがとうございます💛 🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド 『Leean Tokyo （リーントーキョー）』 WEB：https://leeantokyo.com Instagram：  / leeantokyo_jp   📕初著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（8/19発売） ↓本の購入はこちら✨ https://amzn.to/2SJgEcw ---------------------------------------- 📷 SNS. Instagram : @momomi__official   / momomi__official   ↑Workout Planも出してます！ Tiktok : @momomi__official   / momomi__official   💛 things I use. ➫動画内のヨガマット　https://amzn.to/3iu7cBd ➫レンジシェフ（リニューアルしてグルラボになってます！）https://amzn.to/2NKsgcN ➫両面焼きフライパン　https://amzn.to/3iBhznt ➫動画内のウェア　https://bit.ly/2PTr3NV 【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます！ ---------------------------------------- 🔥 #MomoFit ▽１日４分　２週間で太もも痩せ！    • Eng【足痩せ】2週間で-3.5cm！寝ながら4分間太もも痩せトレーニング...   ▽１日４分　２週間で華奢な背中と肩を手に入れるトレーニング    • Eng【背中痩せ】２週間で華奢な背中と肩を手に入れる４分間トレーニング！🔥...   ▽１日４分　３週間で小さく丸いお尻を手に入れるトレーニング    • ENG【お尻痩せ】３週間で変わる！小さく丸いお尻をつくる４分間ヒップアップ...   ------------------------------------------ ♫ music. Epidemic Sound Lukrembo :   / lukrembo   VirgoZilla Beatz : Lovely Day - https://thmatc.co/?l=12FA25C4 Mark Generous : Warm Sands - https://thmatc.co/?l=02E5CFF3 Grace Chiang : staying in on Sunday (it is well) - https://thmatc.co/?l=96B77995 Naomi - 1995 : https://thmatc.co/?l=30CFCD31 Grace Chiang : waiting for that damn 99 - https://thmatc.co/?l=E2BEA17D Public Library Commute : Moonlight - https://thmatc.co/?l=F03E7116 Naomi - Chroma : https://thmatc.co/?l=A36EA3E7 💌 business contact. [email protected]