Скачать с ютуб 子ども一人でもできる卵と鶏肉のそぼろゴハン&愛用品紹介（便利キッチングッズ） в хорошем качестве

子ども一人でもできる卵と鶏肉のそぼろゴハン&愛用品紹介（便利キッチングッズ）

Koh Kentetsu Kitchen 【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 YouTubeチャンネルを開設しました！ 子どもとおウチで一緒に作る超簡単メニュー！ ■たまごと鶏肉のそぼろごはん 【材料　2人分】 ・卵：2個 ・鶏ひき肉：200g ・きゅうり：1/4本 ・温かいご飯：2人分 ・ごま油：小さじ1 ○卵そぼろ用調味料 ・塩：少々 ・砂糖：小さじ1/2 ○鶏そぼろ用調味料 ・砂糖：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・お酒：大さじ1 ・しょうゆ：大さじ2 【作り方】 ①卵は割りほぐして塩を少々混ぜる。 ②フライパンにごま油を熱し、①の卵を一度に流し入れ、菜箸で絶えず混ぜながらポロポロになるまで炒めて取り出す。 ③フライパンをさっと拭き、そぼろの材料を入れて弱火にかけ、木べらや菜箸などで絶えず混ぜながら細かいそぼろ状にする。 ④きゅうりは薄切りにして好みで型抜きする。 ⑤ご飯を盛って、そぼろ、卵、きゅうりをのせて完成！ 【所要時間】 6分〜7分 【ポイント】 箸をたくさん使って、卵を「ひたすら回転」！ お皿は大きめのものを用意してね。 ■コウケンテツ愛用品紹介 マッコリカップ（松野屋さん） https://www.amazon.co.jp/%E6%9D%BE%E9... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。 料理や企画のリクエストも受け付けておりますので、 コメントお待ちしてます！ 是非チャンネル登録してみてね。    / @kohkentetsukitchen   ◆コウケンテツ公式Instagram 　  / kohkentetsu   ◆コウケンテツ公式Twitter 　  / kohkentetsu14   ◆コウケンテツ公式Facebook 　  / kohkentetsuofficial   ◆朝日新聞Bon Marche online　 　コウケンテツの食は人なり出会いなり　　 　https://www.asahi.com/ads/clients/bon... ◆アサヒビール 　コウケンテツの５００㎉以下ダイエットレシピ 　https://www.asahibeer.co.jp/stylefree... ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 　https://www.ism.life/kazokugohan/inde... ◆C.C.Café web　 　コウケンテツのパパの料理は世界一 　https://cccafe.takagi-member.jp/conte... ◆Mercedes-Benz　LIFE!　 　コウケンテツのくるまめし 　https://mb-live.jp/post_group/drive_r... ◆レタスクラブニュース　 　コウケンテツさんのレシピ 　https://www.lettuceclub.net/recipe/co... ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 　[email protected] ◆オープニング制作協力 　Handmade ideas Japan 　   / @handmadeideasjapan   ◆撮影・編集・ディレクション 　江藤一也 ＃コウケンテツ ＃おうちごはん ＃料理研究家