Скачать с ютуб УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА МЕСЯЦ ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА | Тренировка в хорошем качестве

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА МЕСЯЦ ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ ДОМА | Тренировка

BUBBLE BUTT С RADMAD - Чтобы было лучше, чем у Кардашьян :) Выполнять по 3 раза в неделю, чередуя с кардио. Не забывайте следить за питанием - от него зависит 80% результата! В дни силовых тренировок, кушать больше белка для подкрепления мышц. После этой тренировки рекомендую съесть обезжиренный творог с бананом или йогуртом. Всем сочных персиков! Ваша РэдМэд. песни: Major Lazer - Bubble Butt Uplink - To Myself (ft. NK) Cartoon - Why We Lose (ft. Coleman Trapp) Kronicle - Sunshine TBHD - Ocean Моя тренировка на стройные ножки:    • СТРОЙНЫЕ НОЖКИ ЗА 15 МИНУТ ДОМА | RADMAD   Моя тренировка на тонкую талию:    • ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПРЕСС ЗА 15 МИНУТ ДОМА...   Я на других платформах: instagram: @marronms Twitter:   / marronsm   ВК: https://vk.com/mserazhiyeva официальная группа ВК: https://vk.com/radmadina Второй YouTube канал:    / marronms