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Depressionen: Ab wann habe ich sie und wie gehe ich mit ihnen um?

Depressionen sind die am häufigsten auftretenden psychischen Erkrankungen. Dabei gibt es nicht "die" Depression, sondern verschiedene Stufen und Schweregrade. Steffi und Lukas klären in diesem Video dazu auf. Wann gelten wir eigentlich als depressiv und was ist "nur" eine depressive Verstimmung? Wie unterscheidet man eine mittelschwere von einer schweren Depression? Und wie gehen wir am besten mit depressiven Phasen und Depressionen um? Für Steffi ist dabei die momentan noch in der Testphase befindende Therapie mit MDMA sehr vielversprechend. Lukas kann dazu von seinem eigenen klinischen Selbsttest mit Ketamin erzählen, der ihn sehr überrascht hat. Du hast Probleme im Umgang mit Stress und dieser führt bei dir zu depressiven Verstimmungen und belastet dich? Dann haben wir den passenden Kurs für dich, mit dem du in dieses Thema tiefer eintauchen kannst. Im Kurs Stressbewältigung bekommst du konkrete Übungen und entspannende Trancen an die Hand, die dir helfen, mit Stress anders umzugehen. Schau doch mal auf unserer Kursseite vorbei: https://stefaniestahlakademie.de/stre... #depression #mentalhealth #selbstentwicklung #persönlichkeitsentwicklung Hier kommt ihr zu Steffis Persönlichkeitstest: https://www.stefaniestahl.de/persoenl... --- Online Kurse: https://stefaniestahlakademie.de/ Instagram: Stefanie Stahl:   / stefaniestahl   Lukas Klaschinski:   / lukas.klaschinski   Alle Bücher: https://www.stefaniestahl.de/buecher/ Podcasts: So bin ich eben! https://open.spotify.com/show/6FR54VB... Stahl aber herzlich https://open.spotify.com/show/77mVrTq... Website: https://www.stefaniestahl.de/ Wichtige Informationen zu unseren Angeboten In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Impressum: https://www.stefaniestahl.de/impressum/