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스피룰리나, 왜 계란보다 영양소가 10배 많을까?

안녕하세요, 건강정보톡입니다! 오늘은 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드인 스피룰리나에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 "스피룰리나는 계란보다 영양소가 10배 많다!"는 말, 많이 들어보셨죠? 그런데 왜 이런 이야기가 나오는 걸까요? 오늘 영상에서 그 이유를 자세히 설명해드리겠습니다! 💚 ✔️1. 스피룰리나란 무엇인가? ✔️2. 스피룰리나와 계란, 영양소 비교 ✔️3. 스피룰리나의 건강 효능 ✔️4. 어떻게 섭취해야 할까? ✔️5. 섭취 시 주의할 점 📢영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 버튼 눌러주시고 👍🏻 궁금한 점이나 다른 건강 정보가 필요하시면 댓글로 남겨주세요! 감사합니다! ⭐ 🔔건강 관련 정보는 여러 기사, 논문 등에서 자료를 확인하고 있습니다. 그러나 개인의 건강문제나 상황에 따라 다를 수 있으므로 궁금한점이나 도움이 필요한 경우에는 의료 전문가와 직접 상담하시는 것이 좋습니다. 참고만 부탁드립니다! ©All rights reserved. Any reproduction or republication of all or part of this video/audio is prohibited. made with vrew #스피룰리나 #스피루리나 #건강정보 #건강상식