Скачать с ютуб HIIT FULL BODY 💪🔥 INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH в хорошем качестве

HIIT FULL BODY 💪🔥 INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH

Na hasło MONIKA dostajesz RABAT 10% na odzież sportową od Strong Point ze sklepu https://strongpoint.pl/ Nie wiesz co wybrać? Może stylizacje na Instagramie pomogą w wyborze 🙂   / strongpoint.pl   Spal mnóstwo kalorii nie wychodząc z domu 🔥 TRENING HIIT FULL BODY dla średnio zaawansowanych składa się z 3 serii trwających 10 minut z odpoczynkiem między seriami trwającym 30 sekund. Ćwiczymy intensywnie 30 sekund na zmianę z ćwiczeniem wolniejszym trwającym również 30 sekund. Do jego wykonania potrzebujesz: ✔ wygodne sportowe ubranie ✔ matę ✔ wodę do picia Dużą zaletą tego treningu jest zmienność. Ćwiczenia nie są monotonne i nudne, a na efekty nie należy długo czekać 🙂 Aby szybko zauważyć efekty, trenuj 3-4 razy w tygodniu i zdrowo się odżywiaj 🥑🥕🍳 🔥Za tydzień na kanale pojawi się część dla zaawansowanych 🔥 Zalety treningu: ➡ Przyspiesza przemianę materii ; długo po jego wykonaniu organizm czerpie energię z tłuszczu. ➡ Proste i nieskomplikowane ruchy ➡ Brak monotonii ➡ Efekt modelowanie sylwetki ➡ Lepsze samopoczucie po wykonaniu treningu Obserwuj mnie na Instagramie ➤   / monikolakowska   Dołącz do GRUPY 👯‍♀️ ➤   / 360462647784597   Więcej treningów na fanpage ➤   / kolakowskafit   📬 Kontakt ➤ [email protected] Buty: Adidas Siłownia : Total Fitness Legginsy : Strong Point Top : Strong Point Ubrania dostępne na https://strongpoint.pl/ rabat 10% na hasło MONIKA #hiit #-800kcal #interwały #fitnesskimoniki