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【モーニングルーティン】ヨガ講師、3児の母のリアルすぎる平日☀️5人家族/3児の母/ヨガ/朝ご飯準備/カフェタイム

こんにちは、里見茜です。 今回は私のリアルなモーニングルーティーンを撮ってみました! いかがでしたでしょうか?? 毎朝バタバタな毎日ですが、しっかり栄養を摂って、 1日を始めることって本当に大事だと思います。 (本当に目まぐるしい毎日で、ご飯食べておかないと1日持たないので😂） 実際に私が大好きなアルプロさんのオーツミルクとのコラボ動画だったのですが、 何にでも溶け込む本当に美味しく手軽に栄養素を摂れる商品なんです！ 気になった方はお近くのスーパーやAmazonなどで販売されているので、是非手に取ってみてください❤︎ それではまた次回の動画でお会いしましょう~ プロモーション:ダノンジャパン株式会社 ■商品URL Amazon： https://www.amazon.co.jp/stores/page/... 公式HP：https://www.alpro.com/jp/ ・Akane yoga Home Page http://akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram   / satomiakane   ・Mail ✉ [email protected] 注釈) ※コップ1杯分を250mlとして算出 ※豆乳よりカロリーオフ ┗オーツ麦の甘さだけ:30%オフ/砂糖不使用:40%オフ 日本食品標準成分表2020年版(八訂)「調製豆乳」比 ※1日不足分の食物繊維 ┗30-49 歳男女の場合。不足分は「日本人の食事摂取基準( 2020 年版)」及び「令和元年国民健康・栄養 調査報告」(厚生労働省より)を基に算出 ※牛乳並みのカルシウム ┗日本食品標準成分表2020年版(八訂)「普通牛乳」比