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De Perezoso a Energético: Cómo Cambiar Tu Estilo de Vida Puede Cambiarlo Todo - Cristina Pilo

Bienvenido a un nuevo episodio de The Mindful Space. Tuvimos el placer de entrevistar a Cristina Pilo, coach de salud integradora y aspirante a coach de sexo y relaciones. Únete a nosotros mientras nos sumergimos en el mundo de la salud integral y exploramos cómo puede transformar tu vida. Como coach de salud integrativa, Cristina enfatiza la importancia de ver la salud como un concepto holístico. No se trata solo de lo que come o de la frecuencia con la que hace ejercicio; se trata de examinar cada aspecto de tu vida. Desde las relaciones que fomenta hasta el contenido que consume en las redes sociales, cada elemento juega un papel en su bienestar general. Ella guía a sus clientes a través de una exploración de sus rutinas diarias, hábitos y sistemas de apoyo para identificar áreas de mejora y crear un cambio sostenible. Durante esta fascinante conversación, también descubrirás el poder de la responsabilidad para lograr tus objetivos de salud. Cristina describe su papel como entrenadora de rendición de cuentas, brindando a los clientes expectativas claras y apoyo para mantenerse en el camino. A través de planes personalizados y controles regulares, ayuda a las personas a realizar cambios pequeños y manejables que producen resultados a largo plazo. Si disfrutaste de este episodio, asegúrate de suscribirse a The Mindful Space para obtener más discusiones enriquecedoras sobre salud, bienestar y crecimiento personal. No te olvides de dejar un comentario y háganos saber sus pensamientos sobre el viaje inspirador de Cristina y el entrenamiento de salud integral. Follow Christina Pilo   / cristinapilo   @OHRANGUTANG Follow us! Instagram:   / the.mindful.space   Facebook:   / themindfulspace777   TikTok:   / themindfulspace   DISCLAIMER: THIS CHANNEL DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE. The information, including but not limited to, text, graphics, images and other material contained on The Mindful Space is for informational purposes only. No material on The Mindful Space is intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The Mindful Space is not intended to diagnose, treat, or otherwise address any medical conditions specific to any single person. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a mental or medical condition or treatment and before undertaking a new healthcare regimen. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have heard or seen on The Mindful Space. #healthyliving #wellnesstips #selfcarejourney #mindbodybalance #holistichealth #positivelifestyle #fitnessmotivation #nutritionadvice #mentalwellbeing #healthyhabits ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Acupuncture for Pain Relief: Does it Really Work?"    • Acupuncture for Pain Relief: Does it ...   ~-~~-~~~-~~-~