Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders в хорошем качестве

ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders 5 лет назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ТОП упражнений на ПЛЕЧИ / Top Exercise For Your Shoulders

Описание упражнений: 1) Отжимания "домиком" -высокий угол,задираем пятую точку как можно выше. Следующая вариация-это делать тоже самое,но на какой-нибудь возвышенности,что дает ещё большую нагрузку на плечи.И самое сложное-это отжимание в стойке на руках,где также требуется ещё владеть балансом. 2) Отжимания с отводом рук перед собой, гортанью или кадыком нужно пытаться дотронуться то своих рук, делать плавно,чувствовать как грузятся плечи. 3) Глубокие отжимания на брусьях, можно делать также и на полу. 4) Подтягивани на перекладине к макушке головы,достаточно сложное упражнение,если держать руки впритык друг к другу. Здесь же как доп. упражнение-подтягивание за голову. мой инстаграм:   / los_strong90   МУЗЫКА : 1) Lost Sky - Vision 2) Max Brhon - Humanity помощь на развитие канала Tinkoff.ru 5536 9138 1553 9909 Подписка на КАНАЛ - лучшая благодарность с Вашей стороны! #Bigshoulders #Shredded #topexercise #calisthenics #workout #beast #какнакачатьплечи #воркаут #плечивнезала #большиеплечи #плечивнатурашку #Плечи

Comments