Скачать с ютуб Как прыгнуть выше в волейболе в хорошем качестве

Как прыгнуть выше в волейболе

Как использовать левую и правую ноги, Как махать руками, А я дам научный комментарий по профилактике травматизма. *Рекомендуемый метод обучения↓ [Обязательно к просмотру инструкторам! ] Какой метод тренировки значительно улучшит вашу прыгучесть? ? ~Объявляем результаты экспериментального проекта по увеличению прыгучести~    • 【指導者必見！】ジャンプ力が大きく向上するトレーニング方法とは！？〜ジャン...   Субтитры могут быть неправильными. Спасибо, надеемся на ваше понимание. Мы планируем добавить субтитры ко всем прошлым видео, но пока не можем добавить субтитры ко многим видео. Приносим свои извинения за доставленные неудобства. Видео с субтитрами перечислены внизу. Кроме того, если есть какие-либо языки, которые вы хотели бы добавить, сообщите нам об этом в комментариях. ------------------------------------------------ ▼Представлено в видео▼ «Наука слабости» ↓    • 【脱力の科学】サッカー、野球、ゴルフ、バレー、テニス…、スポーツ指導者には...   ------------------------------------------------ ▼Указатель▼ 0:00~ Открытие 0:38~ Содержание 0:57~ Совершенно разное использование левой и правой ног 6:05~ Что такое прыжок, в котором задействованы мышцы и сухожилия? 12:43~ Почему носок левой ноги повернут внутрь? 19:58~ Как увеличить силу прыжка, размахивая руками? 24:17~ Плохо ли приземляться на левую ногу? 28:01~ Резюме ▼Список видео с добавленными субтитрами▼ [Волейбол] Как забить волейбольный мяч (часть 1/2)    • 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（1/2）〜体幹や左腕の使い方、...   [Волейбол] Как забить волейбольный мяч (часть 2/2)    • 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（2/2）〜スイングを加速するた...   [Волейбол] Как выше прыгать в волейболе    • How to jump higher in volleyball   [Волейбол] как создать верхнее вращение в волейболе.    • バレーボール初心者向け！ドライブ回転をかける方法を科学的に解説！【how ...   [Волейбол] Объясните 3 распространенные ошибки при приеме!    • バレーボール・レシーブの基本〜よくある間違い３つを詳しく解説！   [Волейбол] Самое главное, что нужно пройти (ударить), — это динамическое зрение!    • バレーボール・レシーブに最も必要な能力は○○○力！足が動かない理由とは？科...   [Волейбол] Объясни, как сделать шаги быстрее!    • バレーボール・レシーブの1歩目を最速にする方法・コツを解説！   [Волейбол] Научное объяснение важной работы ног для приема шипов (копание)    • バレーボール・スパイクレシーブ、強打を拾うために！スプリットステップの科学   Наука «расслабления». Как вы можете расслабиться и улучшить свою производительность?    • 【脱力の科学】サッカー、野球、ゴルフ、バレー、テニス…、スポーツ指導者には...