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GANA MASA MUSCULAR CON $2 DÓLARES AL DÍA - [MEAL PREP SEMANAL] **menos de $10 en total**

💪En este video te muestro una DIETA para GANAR MASA MUSCULAR y/o PERDER GRASA por solo $2 DOLARES al día 👀Si bien el titulo dice para “ganar masa muscular”, tal como te comento al final, puedes orientarla para que sea para perder grasa 👌Son recetas fáciles, económicas y deliciosa que puedes adaptar a cualquier etapa o momento sin dejar de comer rico ———————————————— MIS RECOMENDADOS Fuente de información científica y aplicable: ‣ https://www.miembromass.com/a/17419/X... Mi recomendación de Proteina: ‣ http://bit.ly/BestProtein2lb Mi recomendación de Creatina: ‣ http://bit.ly/CreatinaHCl Mi recomendación de Per-Entreno: ‣ http://bit.ly/Pre-Entreno Ropa Deportiva ‣ https://www.rise.ca/ ———————————————— Link para ¿CUANTAS CALORIAS COMER AL DIA?:    • ¿CUÁNTAS CALORÍAS COMER AL DÍA? – La ...   Link para ¿COMO CALCULAR LOS MACRONUTRIENTES?:    • ¿CUÁNTA PROTEÍNA TOMAR AL DÍA? – Calc...   Link para LA REGLA 80/20:    • CALORÍAS: ¿LO ÚNICO QUE IMPORTA? - Di...   Link para MI TOP 3 DE SUPLEMENTOS:    • SUPLEMENTOS - ¿Realmente Funcionan? (...   ———————————————— 👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas. - 📧Por lo que si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de tu estilo de vida y objetivos, puedes escribirme a [email protected] solicitando información. ———————————————— Sígueme en mis otras redes sociales: 📍Instagram:   / bejaranofit   📍Facebook:   / bejaranofit   ———————————————— Musica: "Adrian van Sin - The Beach" is under a Creative Commons license (CC BY-SA 3.0). Música promocionada por BreakingCopyright:    • 'The Beach' by Adrian van Sin 🇱🇻 | De...   ———————————————— Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.