Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Performing a correct Deadlift | اجرای صحیح ددلیفـت в хорошем качестве

Performing a correct Deadlift | اجرای صحیح ددلیفـت 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Performing a correct Deadlift | اجرای صحیح ددلیفـت

تو این ویدئو بهتون نحوه صحیح اجرای تمرین ددلیفت رو نشون می دم. این تمرین برای پشت رون و باسن محشره و عضله سرینی خوشفرم و جذابی رو براتون می سازه فقط باید توجه کنین که تمرین رو درست و صحیح اجرا کنین. یادتون باشه که عضله سازی بهترین روش برای چربیسوزی هست. عضله سازی به معنی بزرگ کردن و حجیم کردن عضلات نیست مگر اینکه هایپرتروفی انجام بدین. برای نکات ورزشی و بدنسازی بیشتر صفحه اینستاگرم منو دنبال کنین:   / mahtab_nmvr   ❗️اگر مشکل خاص جسمی یا شرایط خاص یا درد خاص دارین حتما قبل از انجام تمرین ها با پزشکتون مشورت کنین

Comments