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Nie wieder UNTERZUCKER - diese Lebensmittel beenden deinen Heißhunger - dauerhaft!

Heute zeige ich Euch die besten Lebensmittel, um Heißhungerattacken endgültig zu beenden. Ein für alle Mal Schluss mit dem Heißhunger, Unterzucker und Fressattacken. Ken kocht unterstützen: https://bit.ly/3dH0bfV https://www.kens-shop.de/Shop/Ken-kocht Meine KÜCHENHELFER: Silit-Pfanne: https://amzn.to/38XhlXB * Silikon Wurstform für VURST: https://amzn.to/3GN3iPo * Vorratsdosen-Set: https://amzn.to/3G2Ng46 * Vorratsdosen groß: https://amzn.to/3lql5nK * Vorratsdosen mittel: https://amzn.to/31e5lgt * Vorratsdosen klein: https://amzn.to/3Dfrpo6 * Schnellkochtopf - https://amzn.to/3c763za * Rösler Mittelreibe - https://amzn.to/331Fes4 * Rösler Feinreibe - https://amzn.to/30WG6LV * Eisenpfanne - https://amzn.to/3h1Z6Ph * Bratpfanne - https://amzn.to/36CW5mK * Edelstahlpfanne - https://amzn.to/3iB16yk * Messer - https://amzn.to/3epffg5 und https://amzn.to/2OnFAAH * Pasta-Topf - https://amzn.to/32ksRqz * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Bleibt gesund und haut rein! #besseressen #gesundeernährung #heißhunger Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken. Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenkochtofficial[at]gmail.com 2 Personen: 1 Tasse Quinoa bissl Ingwer bissl Knoblauch bissl Salz bissl Zitronenabrieb Saft einer 1/2 Zitrone 300g gekochte Kichererbsen 1 Karotte 1 Paprika 3/4 Apfel Bund Frühlingszwiebel Marinade: 1 EL Mandelmus 2 EL Sojasauce 1 EL Olivenöl 1 EL Sriracha alternativ Kätschap bissl Ingwer bissl Knoblauch Saft einer Limette 300g Tofu Stärke 1 TL Zwiebelpulver bissl Salz Olivenöl 2 Frühlingszwiebeln 4 Knoblauchzehen bissl Ingwer 100g Blattspinat 1/4 Apfel handvoll Mandeln 3 EL Sojasauce Saft einer 1/4 Limette