Скачать с ютуб видео Fitness Training for Mountaineers: CTSS Webinar

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Fitness Training for Mountaineers: CTSS Webinar в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fitness Training for Mountaineers: CTSS Webinar или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Fitness Training for Mountaineers: CTSS Webinar в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Fitness Training for Mountaineers: CTSS Webinar

Your journey to the summit starts long before you set foot on the mountain. Being fit for your expedition is key to a safe and successful summit and a responsibility you have to yourself and your entire team. Watch our webinar for the best training strategies from world leading industry experts and mountaineering coaches; Mark Postle and Lisa Thompson. 00:00 - Introduction & Webinar Agenda 5:20 - Fitness Training Fast Facts 14:50 - Aerobic Threshold 23:30 - Low-Intensity Training 37:48 - High-Intensity Training 44:16 - Strength Training 51:28 - Tapering and Recovery 58:46 - Mental Preparation 1:05:58 - Common Questions 1:25:00 - Training Best Practices 1:30:42 - Contact Mark and Lisa 1:31:22 - CTSS Philosophy & Contact

Comments