Скачать с ютуб Yin yoga slow flow - stretch van teen tot top - 30 minuten nederlands gesproken в хорошем качестве

Yin yoga slow flow - stretch van teen tot top - 30 minuten nederlands gesproken

Een 30 minuten yin yoga flow, waar we beginnen in je tenen (geluk zit toch ergens tussen je tenen of niet?) en langzaam per houding omhoog gaan tot we bij je hoofd zijn aangekomen. Een flow die je weer uitnodigt om in het lichaam te komen en vooral te voelen en te ervaren. Als je gewend bent om veel vanuit je hoofd te leven en vanuit gedachten beslissingen te maken, dan kan het weleens zijn dat je het contact met je gevoelens en emotionele lichaam wat meer bent verloren. In deze flow gaan we dus langs alle grote lichaamsdelen om zo een soort van bodyscan te maken en ons eigen binnenwereld beter te leren kennen. Like, comment & deel deze video. Ik ben heel benieuwd wie er met mij mee doet op de mat en ik hoor graag van je!💛 Hier nog even een kleine greep van de positieve bijwerkingen van Yin: 🌞Ontspant het zenuwstelsel, 🌞Geeft rust in je hoofd, 🌞Activeert het zelf herstellend vermogen van je lichaam en cellen, 🌞Haalt spanning uit spieren en bindweefsel, 🌞Laat organen weer in balans komen en optimaal voor je functioneren, 🌞Geeft rust aan je spijsvertering systeem, 🌞Brengt je hormonen weer in balans, 🌞Zorgt dat je weer lekker gaat slapen. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🎥 Abonneer je op mijn YouTube channel voor alle updates!! 💜Website en meld je aan voor gratis nieuwsbrief: https://rawwlifestyle.nl 😀 Facebook wilma:   / wilmaazink   🤸‍♀️ Facebook Raww Lifestyle:   / rawwlifestyle   🙌🏻 Instagram: https://www.instagram.com/raww_lifest...