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공부할 때, 운전할 때 바르게 앉는 법은 따로 있다? 송영민의 바른자세만들기

지난 시간에 배운 바르게 앉기 훈련법! 하지만 실생활에서 이 방법대로 하루종일 앉을 수는 없습니다. 주변 환경, 상황에 맞게 바르게 앉는 법은 따로 있습니다. 아무리 바른 자세라도 로봇처럼 한 자세를 오랫동안 유지하는 것은 불가능합니다. 어떤 작업을 장시간 해야 한다면 그에 맞는 자세가 따로 있습니다. 오늘은 직장에서 일할 때, 운전할 때, 수험생들 공부할 때, 매장에서 일할 때 등 여러 상황에 따라 그에 맞는 앉는 방법을 알려드립니다. 현대인들이 하루 중 가장 많은 시간동안 취하고 있는 앉는 자세를 조금만 바꾸면 건강과 삶의 질이 달라집니다. 직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드 -‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​ 유튜브 채널    / @songyoungmin   네이버카페 '자세한운동 | 작은 습관이 큰 병을 고친다' https://cafe.naver.com/posturepower #의자앉는자세 #바르게앉기 #공부자세 #척추건강 #앉는법 #운전자세 #거북목 #일자목 #허리통증 #의자생활 #바른자세 #굿라이프 #송영민자세연구소 #송영민