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매일 이렇게 만 해보세요. 수영 추진력이 확 올라갑니다.
3 месяца назад
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매일 이렇게 만 해보세요. 수영 추진력이 확 올라갑니다.
#수영배우기 #swim #초보수영 수영을 하면서 우리가 추진력을 낼 수 있는 동작이 무엇일까요? 발차기와 팔 돌리기의 물속 동작일 것입니다. 특히 40대 이상의 성인들은 너무 느리고 익숙한 속도로 수영하는 것은 기술 및 속도 향상에 좋지 않습니다. 추진력을 가지기 위해 주의해야 할 점과 연습 방법에 대해서 알아봅시다.
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