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De "Vivre l'instant présent" à "Être la Présence" (méditation guidée)

Lien pour s'inscrire aux méditations : https://livha.org/fr/meditation-12pre... Dans la dynamique de la méditation des 12 jours qui a lieu en ce début d'année, je vous propose aujourd'hui une méditation guidée qui vous invite à goûter l'instant présent, en vous ouvrant à lui et ensuite en le laissant vivre et respirer le corps. C'est aussi pour vous l'occasion de découvrir quelques mouvements sur le processus de retournement intérieur, qui fait passer de "vivre l'instant présent" à "être présence". Vous pouvez autant découvrir cette vidéo comme un enseignement qui pose des mots sur des mouvements naturels de l'instant qui ont lieu dans le corps, ou ressentir ce que désigne ces mots et l'aborder comme une méditation guidée, l'idéal étant de faire les deux :-) (yin et yang). Pouvez-vous me partager en commentaire sous la vidéo si cela a résonné en vous ? Merci pour votre démarche. 🙏❤️ En communion, Quentin P.S. : Si vous voulez laisser éclore les énergies du coeur véritable au fond de votre être, j'ai souhaité vous offrir un livret et un ensemble d'audio de plus d'une heure sur la nature véritable de l'Amour qui réside en vous, et son pouvoir illimité de transformation intérieure. Vous pouvez y accéder ici : https://livha.org/fr/cadeau-amour-pou... Ces audios peuvent être utilisés comme une méditation guidée, et vous permettent ainsi d'appliquer directement ce processus de transformation intérieure, par un phénomène de résonance de coeur à coeur avec les énergies qui y sont partagées.