Скачать с ютуб Wydolność i kondycja - jak je budować z naukowego punktu widzenia в хорошем качестве

Wydolność i kondycja - jak je budować z naukowego punktu widzenia

Jak zbudować żelazną kondycję i podstawowe zasady fizjologii wysiłku. Jeżeli poznasz główne adaptacje organizmu do treningu wydolności, to sam będziesz mógł zaplanować swój trening dla najlepszych rezultatów :) TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/ ♫Music By♫ ●Digitaltek & Amy Thornton - I Promise (Instrumental Mix) [Bass Rebels Release] ●Song -    • Digitaltek & Amy Thornton - I Promise...   ●Download/Stream - https://www.bassrebels.co.uk/IPromiseEP