Скачать с ютуб HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar в хорошем качестве

HEMMATRÄNING - Träna armar och axlar med hantlar

Träna armar och axlar med hantlar tillsammans med mig! Detta är ett 10 minuters hemmaträningspass där vi endast tränar våra armar och axlar. 💪 Ta ett par hantlar, allt från 1kg upp till 10kg. Jag rekommenderar att du börjar med lite lättare vikter för att se hur det känns och att du sedan ökar successivt allt eftersom du blir starkare och orkar mer. Stretcha efter träningspasset tillsammans med mig:    • HEMMATRÄNING - Daglig stretch för he...   💕 ⭐Kontakta mig för: Personligt träningsprogram och kostschema: https://www.liveyourbest.se ⭐Följ mig på Instagram:   / halso.sanna   Glöm inte att prenumerera på kanalen och klicka på 🔔 så du inte missar nästa video. Kram, kram 💖 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Ge ditt stöd och bli en del av mitt inspirerande community! Tillsammans kan vi skapa träningsmagi och ta din hälsosamma resa till nya höjder! 💪🎉 Som medlem stöttar du inte bara min passion för att skapa fantastiskt innehåll och inspirera andra, utan du får också tillgång till exklusiva träningspass och förmåner som inte finns någon annanstans! 🏋️‍♀️💫 🔸 Bli medlem nu:    / hälsosanna   🌟🌟🌟🌟🌟🌟