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5 Finalizações Nas Costas e Quatro Apoios que Farão Seus Oponentes Baterem Imediatamente!
10 дней назад
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5 Finalizações Nas Costas e Quatro Apoios que Farão Seus Oponentes Baterem Imediatamente!
Nesta sequência de posições apresento 5 finalizações (ESTRANGULAMENTO NAS COSTAS E NO QUATRO APOIOS). Cada técnica é explicada de maneira simples e prática, ideal para quem busca melhorar o controle e aplicar finalizações eficientes no #jiujtsu . 📌 Capítulos: 0:00 Abertura 0:10 Posição 1: Mata Leão 1:01 Posição 2: Mão com Mão 1:48 Posição 3: Uma Mão 2:39 Posição 4: Ezequiel 3:02 Posição 5: Reloginho 3:45 Posição 6: Triângulo de Mão 📱 Siga-me também nas redes sociais para mais conteúdos de Jiu-Jitsu: TikTok: https://www.tiktok.com/@jancarneiro01... Instagram: https://www.instagram.com/jancarneiro... Não se esqueça de se inscrever no canal, curtir o vídeo e ativar o sininho para receber notificações de novos conteúdos. Deixe seu comentário abaixo sobre o que achou do vídeo!
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