📌 YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home

This video will guide you step by step through an at-home cardiovascular fitness test. The YMCA 3 minute step test can be used to gauge your current heart health, and track progress as you begin a fitness program. . . CHART to Compare Your Results: https://cartwrightfitness.co.uk/ymca-... . . ***NOTE: I mention in the video that you can use an online calculator for VO2max, but the calculator I found was for a different step test with a taller step. Therefore, if you do wish to calculate your VO2max, please use the equations listed in the NCBI article cited below. . . Citation to validate YMCA step test for VO2max prediction: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... . . 👉FREE 30 PAGE WORKBOOK: How to Fix Chronic Back Pain & Get Your Life Back https://www.shapeshiftwellness.com/LB... . REHAB SANCTUARY: www.shapeshiftwellness.com

Comments